Ученые выяснили, что прогулки по паркам помогают мозгу расслабиться
17.12.2025 | 10:15
Нейрофизиологи из Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" (РФ) выяснили, что зеленые городские пространства влияют на работу мозга - они помогают нервной системе расслабиться, соответствующие результаты наблюдений экспертов были опубликованы в статье в научном издании Scientific Reports. Об этом информирует ТАСС.
В ходе исследования ученые записали видео прогулок вдоль магистралей, бульваров и городских парков в разных районах Москвы и Санкт-Петербурга, а затем проследили с помощью электроэнцефалографии за тем, как просмотр данных видео влияет на активность мозга.
По словам ученых, проведенные замеры и выявленные сходства в активности мозга у большого количества добровольцев указывают на то, что парки и зелень не рассеивают внимание человека, но наблюдения за ними ведут к снижению когнитивной нагрузки, активации дельта-ритмов.
При этом во время видеопрогулок вдоль магистралей был зафиксирован противоположный эффект. Он отражал постоянное отвлечение и перегрузку внимания.
В ходе исследования ученые записали видео прогулок вдоль магистралей, бульваров и городских парков в разных районах Москвы и Санкт-Петербурга, а затем проследили с помощью электроэнцефалографии за тем, как просмотр данных видео влияет на активность мозга.
По словам ученых, проведенные замеры и выявленные сходства в активности мозга у большого количества добровольцев указывают на то, что парки и зелень не рассеивают внимание человека, но наблюдения за ними ведут к снижению когнитивной нагрузки, активации дельта-ритмов.
При этом во время видеопрогулок вдоль магистралей был зафиксирован противоположный эффект. Он отражал постоянное отвлечение и перегрузку внимания.
